Pola Makan Sehat
Strategi Sederhana Hidup Sehat ala dr. Zaidul Akbar: Prioritaskan Pengurangan Porsi Makan
- calendar_month Jumat, 23 Jan 2026
- 0Komentar
LensaKayong.Com Pakar kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, membagikan pandangan mengenai metode paling praktis dalam menjaga kebugaran tubuh. Melalui sebuah unggahan video pada 2 Februari 2024, beliau menekankan bahwa kunci kesehatan yang optimal sering kali dimulai dari kebiasaan makan yang lebih terkendali. Mengurangi Makan sebagai Langkah Awal Menuju Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar, mengurangi […]
3 Tips Sederhana Menjaga Metabolisme dan Berat Badan Ideal
- calendar_month Rabu, 21 Jan 2026
- 0Komentar
LensaKayong.Com – Menjaga kebugaran tubuh tidak selalu harus melalui metode yang rumit. Melalui unggahan video singkat pada 7 Februari 2025, kanal 2Nine Fit Indonesia membagikan tiga langkah praktis dalam mengatur pola makan sehari-hari untuk mendukung kesehatan tubuh. Strategi ini menitikberatkan pada pengaturan asupan cairan yang tepat serta pemilihan nutrisi yang seimbang guna menjaga kestabilan […]
